临事静对猛虎，事了闲看落花

曾国藩实际上说的是两种态度：做事要勇猛精进，处世要豁达恬淡。这也是他一直强调的“刚柔相济”，用平常心处世，用进取心做事。手上有刀，心里有佛；脚下有闹市，心中有山水。

营造“松弛感”

任何人在任何年纪，无论身处任何行业，不确定才是人生常态。因此，要不急不慢，允许一切发生的态度，接受一切的发生，迎接一切的发生。

我们不能掌控所有的事情，但换个思路，正是随机发生，让我们专心致志解决和处理，才能为平淡的生活制造一些趣味和调剂。

所以允许事情随机发生，就无需为未来焦虑、紧张。想通了这一点，能沉心静气面对一切，你的气场就来了。

面对变局、困局、危局，邓小平这三句话，高度凝炼了他的破局智慧。

“对于国际局势，概括起来就是三句话：第一句话，冷静观察；第二句话，稳住阵脚；第三句话，沉着应付。不要急，也急不得。要冷静、冷静、再冷静，埋头实干，做好一件事，我们自己的事。”——邓小平

冷静观察，稳住阵脚，沉着应对。无论多紧急的事情，心不能急，要冷静。冷静思考，捋顺思路。

做好一件事，我们自己的事。

一个易行的方式是：上班你就埋头做事，下班埋头文艺，开会杀伐决断，然后去博物馆看美好的书画、器物，养眼、养心。允许随机发生，并非放任自由，要做掌控节奏的人，规划好自己的生活。做好时间管理，制定规则，让生活有条理，剩下的随机事件由它发生。

降低“期望值”

有时，我们对未来的期望很高，增强了前期准备的时间和精力，耶克斯多德森定律有讲：

“中等强度的动机水平更有利于目标的实现。”

对未来降低“期望值”，先做好第一步，再做好下一步，着眼于当下，走好脚下每一步慢慢适应、改变、成长、变优秀。

慢下来，不为功利的目标，只培养和保持“热爱”

培养热爱，找到内驱力，将热爱日常化才能走更远。

享受阶段性的成果去热爱，那么结果也就成了顺带的事。

不要一开始就定较高的目标和意志力对抗小目标，更容易得到好的反馈。

慢，但是持久，将目标融入生活，才能真正地达到目标。

修炼顿感力

渡边淳一在《钝感力》这本书里说：

“我对别人的评价和嘲讽没那么敏感，甚至有点迟钝，别人对我的评价影响不大，我只关心自己进步了没有。”

这里的“迟钝”，不是思想笨拙，也不是冷漠，而是“迟钝的心态”，是一种隐藏的思想智慧，一种生活中重要的才能。它能让你减少自我内耗，减少外界的干扰和纷争，专注自我，让人际关系变得融洽，让我们变得更容易收获幸福，更加优秀。

所以，当你觉得自己变迟钝时，别担心，这并不是坏事，恰好说明你格局大了。

#做人应该少说多做，说得缓慢一些，行动敏捷一些，思维前瞻一些，心胸宽广一些，才能成为受欢迎的人#