如果在游乐场的娱乐设施上发生晕动症，那就真的体验不到一点娱乐的感觉了。我们的眼睛、内耳、肌肉和关节感觉到这些运动变化，并把信息传递给大脑。当我们乘坐的娱乐设施开始摇摆时，这些不同的身体部位开始传递不同的运动信息，使得大脑开始混乱，导致了恶心、头晕，最糟糕的会直接当场呕吐。过山车不是唯一一个会使人产生晕动症的地方，因此应对晕动症的方法也可以用在晕船、晕火车、晕飞机、晕摩托车等情况。要想克服晕动症，你可以通过吃药，或调整生活中其他可能加重晕动症的方面，比如饮食和身体位置等来实现。,方法1吃治疗晕动症的药,还有一些其他类似的药品可以治疗晕动症。咨询你的医生或药剂师，看哪种药最适合你。,
2购买一个莨菪碱贴片。
你需要拿到医生处方才能购买这种药。这种药通常用于那些吃了茶苯海明不管用的人们。大多数时候，莨菪碱是以贴片形式出售的。,与你的医生讨论一下这种的潜在副作用，可能包括倦睡、头脑昏沉、口干或出现幻觉。,
3使用莨菪碱贴片。
这种贴片应该直接按说明使用。通常，应该把它贴在耳后，要至少提前四小时使用，使用前清洗耳后部位。去掉贴片的保护包装，贴在皮肤上，贴好后彻底洗手。按自己的需要或者说明指示揭掉贴片即可。,患有青光眼或有其他病史的人们可能不能使用莨菪碱，因此一定要告诉医生你的所有病史。,
4试用一些姜制品。
姜（生姜）即便宜又有效。你可以直接使用生姜，或者使用糖锭或药片形式的姜。在任何杂货店或药店都可以买到姜。,如果旅行之前你想要吃些生姜，只要剥了皮切成一口大小的小块即可。想象一下口香糖的大小，试着把生姜切成差不多大。要知道许多人都觉得姜的余味辛辣刺激，不那么让人喜欢。如果你也这么觉得，那就选择姜制的药片或糖锭。,方法2有策略地乘车来避免晕动症,1吃点东西安抚一下你的胃。,
1吃点东西安抚一下你的胃。
无论是乘车前还是下车后，找个地方吃点东西，这会安抚你的胃，可以选择咸饼干或姜汁汽水。清淡的食物，含有高碳水化合物和低脂肪的食物最适合晕动症，还可以吃些含姜的食物，或者面包，谷物，杂粮和水果。,辛辣和酸的食物会刺激胃粘膜，让你的整个身体系统更容易出问题。,2要坐在最平稳的位置上。,
2要坐在最平稳的位置上。
不同的交通工具有不同的位置。通常，过山车上最平稳的位置是在中间，后面和前面的位置比中间更颠簸。汽车上最平稳的位置是前座。船和飞机上最平稳的位置也在中间。,
3保持头和脖子在一条直线上。
因为晕动症通常是由于身体不同部位传来的信号发生冲突所导致的，所以要尽力保持头和脖子总在一条直线上。保持身体在一条直线上，你的头就不会四处晃动。在坐过山车时，如果你想避免头和脖子受伤，这一点尤为重要。,
4保证你的视线集中在某一固定点上。
如果视线一直在前面打转，你更有可能会发晕。因此，无论你在哪儿，要固定你的视线于一点。如果你在坐过山车，盯着你前面的座位或者直接闭上眼睛会很有帮助。如果你在船上，盯着海平线，这样会减少晕海的发生。,5减少活动。,
5减少活动。
减少活动量最有利于晕动症。显然，这一点不适用于游乐场的娱乐设施，坐在上面想要干其他事几乎是不可能的。但是，在飞机上，船上，或坐车时尽量不要做别的事。不要看书或者看电影，只需要放松休息来应对晕动症。,
6按压你的P6穴位。
这个针灸穴位就是心包6号穴位（内关穴），通常能缓解恶心。这个穴位在手腕内部，比手腕中央高出一英寸（2.54厘米）多。许多旅游商店出售一种腕套，上面有按钮可以按压这一穴位。科学研究表明这种方法对晕动症有效。,对于这种压点或按压穴位是否有助于减轻恶心仍存在争论。 不过，不管什么方法，都不妨一试。,
