为什么肥胖的人更容易患结石？
肥胖和超重的人群，往往会出现痛风体质，伴有高尿酸尿、尿酸结石、胆结石等疾病。
如尿酸结石，可由于肥胖或超重患者，代谢出的酸性物质，没有随尿液的排出，而长期积累在尿路中，从而形成结石。
肥胖和结石有关系吗？为什么会有结石？
生活不规律、肥胖、不良饮食习惯都可能促进结石的形成。有数据表示，肥胖的女性比男性更容易患尿石症，当体重在超过正常体重50%后，患胆石症的概率也可比正常人群增加6倍之多。
那么为什么肥胖者会比正常人更容易患结石呢？
1、高嘌呤饮食
肥胖或超重者的饮食，往往还与过多的嘌呤类食物摄入有关，此外过多摄入精细的碳水化合物有关，过多的碳水化合物摄入，可引起尿钙含量的升高，而肥胖人群长期的高嘌呤饮食则可能诱发高尿酸血症，影响正常的肾脏代谢功能。此外肥胖人群常伴有高血压、高血脂、高血糖等，如果不加以控制，就更易出现高钙尿、高草酸尿、高尿酸尿等泌尿系统疾病，增加患肾结石的概率。
2、高胆固醇饮食
肥胖或超重者，经常会出现食欲亢进，所以摄入的胆固醇的含量也会相应增加，从而导致机体的胆固醇浓度过高，肥胖者多有内分泌紊乱和脂肪代谢紊乱等现象，脂肪和胆固醇增加，容易增加肝脏分解胆汁的压力，且多余的胆固醇在胆囊内长期积聚，可增加患胆结石的风险。
肥胖的人是肾结石高发人群，发病几率比正常人明显增高，其常可由于多种导致肥胖的并发症可诱发。
那么为什么肥胖人群会患肾结石的概率呢？
肥胖或超重者，大多数会伴有代谢综合征，如糖尿病、高脂血症，高尿酸血症等，这些都是引起肾结石形成因素。此外肥胖或超重者，其尿液的渗透压和尿酸浓度也会随着肥胖程度增加而升高，所以肾结石形成，和肥胖有一定的关系。
此外，严重的肥胖，还会导致肾脏小动脉扩张，增加肾小球滤过率，出现代谢紊乱如瘦素和脂联素等分泌紊乱，出现肾脏功能的异常代谢，增加肾结石的发生风险。
在日常生活中，胆结石也可多发于肥胖人群，患者可出现上腹疼痛等明显的不适。
那么为什么肥胖人群更易患上胆结石呢？
肥胖或超重者，容易并发高胆固醇血症和高脂血症等，大量脂肪和胆固醇在体内积蓄，影响机体代谢功能，胆囊内的胆汁所含有的物质如果随之改变，且胆固醇在胆囊内累积，最终就可能诱发胆结石的发生。
所以减轻体重，少吃高胆固醇食物，控制饮食，调整饮食结构，少吃油腻或含脂肪高的食物，适量运动非常必要，并不是说所有的肥胖患者都有胆结石，但肥胖人群患胆结石的几率会增高。
肥胖人群应该怎么进行减重呢？
肾结石、胆结石等与肥胖都有一定关系，肥胖可以是引起各类结石的重要因素。除肥胖外，肾结石、胆结石的发生还可与日常高脂饮食、糖尿病、胆道感染、尿路感染、心理、环境、遗传等因素有关。
那么肥胖人群应该怎么适当减重、控制体重呢？
1、改变饮食习惯
如低盐、低糖、低脂、低胆固醇、低嘌呤饮食，减少脂肪和胆固醇的摄入，保持营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，可适当使用食疗药膳等中医方式促进脂肪或胆固醇的正常代谢，以缓解机体肝脏中胆囊代谢压力，平时可以多喝水，积极促进机体水盐平衡，这可以减少肾结石的形成。
2、适当运动锻炼
适当运动锻炼，可以促进血液系统循环，促进机体代谢功能正常运行，也可促进机体的新陈代谢，帮助增加机体抵抗力，预防机体出现各种疾病等。
3、保持心态平稳
保持轻松愉悦的心情状态可以使机体内分泌功能正常运行，减少由于心理作用引起的肥胖情况，如避免长时间忧虑、抑郁等，保持平缓的心态，有利于机体健康。
肥胖人群，减少生活中的不良习惯也很重要。那么肥胖人群哪些不良的生活习惯需要积极改变呢？
1、暴饮暴食
长期暴饮暴食，不仅会增加体重，还会加重胃肠道负担，引发胃肠疾病、心血管疾病等。
2、饭后立刻躺下
吃完饭以后，立刻就躺下睡觉，不进行适当的运动，此时食物还没有消化，立刻躺下，很容易引起胃内容物反流。
3、经常不吃早餐
经常不吃早饭，可诱发机体出现营养不良、免疫力下降等，可损害胃黏膜、增加胆结石的风险等。
