常喝党参，对人体带来什么变化
党参是“补药之长”，常喝党参，对人体带来什么变化？答案在这里！
党参性味平和，针对脾肺两脏的气虚有很好的调补效果。
现代研究则发现，党参有明显改善疲惫的效果，除此之外，党参还能提高身体免疫力，对肺气衰弱引起的简单伤风，常常怕冷，简单打喷嚏、流鼻涕等，也有很好的调补效果。
有健脾益肺、养血生津的成效，用于脾肺气虚、食少倦怠，咳嗽虚喘，气血不足，面色萎黄，心悸气短，津伤口渴，内热消渴。现代临床使用和药理研究证实：党参对心血管系统、血液及造血功用、消化系统、机体免疫功用、推迟衰老均可起到相应的药理效果，能增强免疫功用，提高机体应激能力，能改善微循环。
党参的第二个成效：补中益气党参性平，不燥不腻，能健脾和胃，健运中气，鼓舞请阳，为常用补中益气之品。如果与黄芪、升麻、白术等配伍，可补气、升阳举陷，就如同“补中益气汤”（《脾胃论》）与黄芪、蛤蚧等配伍使用，具有补益脾肺气、止咳定喘的成效。
党参的第三个成效：养心安神。党参的补气养血效果能够改善气血亏虚所造成的的失眠、多梦、易惊等症状。与酸枣仁、龙眼肉等配伍能够养血安神，如“归脾汤”(《济生方》)。
党参除了补气外还能养血，这是它的一大特色。所以气血两虚，面色苍白，气短心悸，疲倦乏力，头昏眼花，胃口欠好，简单伤风的人，也宜服用党参。相关实验证明，党参能够使红细胞增多、血红蛋白添加，所以贫血患者食用党参也很有好处。因化疗和放射疗法引起的白细胞下降，服用党参也有促进白细胞上升的成效。
党参可配药，也能够煲汤、泡酒、制作茶饮等，下面两个食疗小方子，可供参考：
1.党参枸杞鸡汤：选用党参20克，枸杞20克，清洗干净，与鸡肉一起熬汤即可，也可搭配生姜大枣黄芪当归等药材。可用于气血不足、体质衰弱、乏力、食欲不振等人群。
2.党参茯苓粥：选用适量粳米，党参15克，茯苓30克，薏米30克，一起熬煮成粥，多人食用可添加分量。可用于脾胃衰弱、便溏腹泻、消瘦乏力等证候。
