22岁女子按摩后出现大面积脑梗
10月31日，接诊的宁波北仑区人民医院（浙大一院北仑分院）接诊了一名22岁的女生，四肢抽搐两小时，左侧小脑、脑干急性脑梗死，被送入抢救室，所幸因溶栓及时，脑血管被开通，一周后康复出院。
神经内科主治医师倪华夫说，“患者发病两天前做推拿按摩——按摩手法过重，或对颈部过度牵拉、扭转，会使脑部椎动脉管壁内膜撕脱剥离，导致脑梗死。患者送至医院时说话不清，左侧手脚抬不起来，核磁共振显示急性大面积脑梗死。因尚在溶栓时间窗内，医生立即进行溶栓治疗“。青年人发生脑梗死的几率低，而且她没有高血压、高血脂、糖尿病、吸烟等脑血管病高危因素，除了不当按摩之外，可能这个女性平时身体状况不佳，自己对饮食和生活习惯的不注意也占主要因素。
因此我们平时可以多锻炼身体，提高免疫力，防止突发情况。如八段锦、易筋经、五禽戏、太极拳等，都是老少皆宜的锻炼方式。常年积累坚持下来，身体得到锻炼，免疫力自然就能提高，并且还会体会到身心的愉悦平衡。锻炼的同时要注重吐纳（呼吸）和身心的放松，精气神的锻炼才是最重要的。
除此之外也可以通过艾灸，这个中华传统的中医外治法进行保健提高免疫力，它的绿色性和安全性一直以来得到了大众的一致认可。艾灸有补火助阳，温经散寒，扶助正气等作用，从而达到保健养生、防病治病的目的，保护我们不受外邪侵袭。民间也有”家有三年艾，郎中不用来”等谚语。
